Turen er ved at n\u00e6rme sig, der er sug i maven af sp\u00e6nding.<\/p>\n
Turen er nu planlagt. \u00a0Overnatning bestilt 12 steder, ved stop 10 er vi 2 dage s\u00e5 der har vi bestilt wellness, spa og massage.<\/p>\n
Flere sp\u00f8rger om jeg er i form og tr\u00e6ner meget?<\/p>\n
Til det vil jeg svare, at jeg ikke er til fastlagte tr\u00e6ningsprogrammer med mange kilometer og intervaltr\u00e6ning.<\/p>\n
Fra nu af og til jeg skal af sted, vil jeg cykle fredage ca. 50 -60 km og s\u00f8ndage 50 -80 km. Jeg vil k\u00f8re i meget h\u00f8jt gear med indlagte intervaller p\u00e5 ca. 15 \u2013 20 km.\u00a0 Jeg har k\u00f8rt p\u00e5 mountainbike hele vinteren, s\u00e5 grundformen er lagt der.<\/p>\n
S\u00e5 ja, jeg er klar, ingen skader og ingen \u00f8mme muskler (str\u00e6kker jo ud).<\/p>\n
Der er skrevet lidt i lokal avis Birker\u00f8davis se link 68-\u00e5rig vil cykle fra Nordkap til Danmark – Birker\u00f8d & Rudersdal Avis<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Turen er ved at n\u00e6rme sig, der er sug i maven af sp\u00e6nding. Turen er nu planlagt. \u00a0Overnatning bestilt 12 steder, ved stop 10 er vi 2 dage s\u00e5 der har vi bestilt wellness, spa og massage. Flere sp\u00f8rger om … <\/p>\n